سائیکل چلانے کے بہت سے شائقین کے لیے، فلیٹ پیڈل سے کلپ لیس پیڈل پر سوئچ کرنا اکثر ان کی سائیکلنگ کی مہارت کو بہتر بنانے کا ایک اہم قدم ہوتا ہے۔ یہاں وہ سب کچھ ہے جو آپ کو اس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، بشمول کلپ لیس پیڈلز کے فوائد اور استعمال کے مشورے۔
کلپ لیس پیڈل کی اصطلاح کو سمجھنا بھی آسان ہے، جوتوں اور پیڈلوں کو ایک ساتھ لاک کرنا۔ کلپ لیس سسٹم ایک ایسا نظام ہے جو پیڈل اور جوتے کو ایک ساتھ طے کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اسے سائیکلنگ کے مختلف شعبوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ سڑک، پہاڑ اور بجری، لیکن سائیکلنگ کے جوتے اور کلپ لیس پیڈل ہر سواری کے انداز کی مخصوص ضروریات کے مطابق ڈیزائن کیے گئے ہیں۔
لوگوں نے کلپ لیس پیڈل کا استعمال کب شروع کیا؟
1984 میں، لک نے سکی بائنڈنگ ٹیکنالوجی کو سائیکلوں پر لاگو کیا، اور سائیکلنگ میں کلپ لیس پیڈل نظر آنے لگے۔
1985 میں، برنارڈ ہیناولٹ نے ٹور ڈی فرانس جیتا جس میں ایک نظر سے تیار کردہ پروڈکٹ کی سواری تھی، اور اس کے بعد سے، اس میں کوئی رکاوٹ نہیں تھی۔
اب، سڑک پر سائیکل چلانے میں کلپ لیس پیڈل کا استعمال تقریباً معمول ہے، اور بہت سے پہاڑی بائیک چلانے والے بھی انہیں استعمال کرتے ہیں۔ کلپ لیس سسٹم کو اب تک کی سب سے بڑی سائیکلنگ ایجادات میں سے ایک کہا جا سکتا ہے۔
کیا کلپ لیس پیڈل سائیکل چلانے کے لیے بہتر ہیں؟
کچھ کہتے ہیں کہ کلیٹس کے ساتھ سواری پیڈلنگ کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتی ہے کیونکہ یہ آپ کو پیڈل کرنے اور پورے پیڈل اسٹروک پر کھینچنے کی ترغیب دیتی ہے، نہ کہ صرف ڈاؤن اسٹروک پر۔ دوسروں کا کہنا ہے کہ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کوئی بھی حقیقت میں کلیٹس کے ساتھ زیادہ موثر طریقے سے پیڈل نہیں چلا سکتا، اور یہ کہ کلیٹس کے ساتھ سواری کی بڑھتی ہوئی کارکردگی محض ایک وہم ہوسکتی ہے۔
یہ کہا جا رہا ہے، کلیٹس کا استعمال مؤثر طریقے سے آپ کے پیڈل سے پھسلنے سے روک سکتا ہے، جو کہ اہم ہے اگر آپ اونچی کیڈینس پر پیڈل کرتے ہیں، سپرنٹ کرتے ہیں، گیلی سطحوں پر سواری کرتے ہیں، یا آف روڈ پر سواری کرتے ہیں۔ کلیٹس کے ساتھ سواری کرنا بھی زیادہ آرام دہ ہے، خاص طور پر لمبی سواریوں پر، کیونکہ آپ کے پاؤں اپنی پوزیشن کو مسلسل ایڈجسٹ کیے بغیر صحیح پوزیشن میں رہتے ہیں۔
مجھے کس قسم کے کلیٹس کی ضرورت ہے؟
موٹے طور پر، دو سوراخ والے کلیٹس یا تھری ہول کلیٹس ہوتے ہیں، اور آپ جس کا انتخاب کرتے ہیں اس کا انحصار آپ کی سواری کی قسم پر ہوتا ہے۔
ڈبل ہول لاک پلیٹ
جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے، دو سوراخ والے کلیٹس میں جوتے کے تلوے سے منسلک ہونے کے دو پوائنٹ ہوتے ہیں۔ وہ دھات سے بنے ہیں اور بنیادی طور پر دو طرفہ ماؤنٹین بائیک پیڈل پر استعمال ہوتے ہیں۔ دو سوراخ والے کلیٹس عام طور پر چھوٹے ہوتے ہیں، اور ان کے لیے ڈیزائن کیے گئے سائیکلنگ جوتوں میں کنارے پر چلنے کے پیٹرن کے ساتھ آؤٹ سول ہو سکتا ہے۔ کلیٹ کو جوتے کے تلوے میں بند کیا جا سکتا ہے۔ یہ تین سوراخ والے جوتوں کے مقابلے میں دو سوراخ والے کلیٹس کو چلنا آسان بناتا ہے، اس لیے وہ اکثر ماؤنٹین بائیک کے جوتوں، بجری والے بائیک کے جوتوں اور مسافروں کے جوتوں میں استعمال ہوتے ہیں، یہ سب سائیکلنگ سے باہر عام چلنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
دو سوراخ والے کلیٹس اکثر دو طرفہ پیڈل کے ساتھ استعمال ہوتے ہیں۔ دوسرے کلیٹ ڈیزائنوں کے مقابلے میں، اس قسم کے پیڈل پر کلک کرنا اور باہر کرنا آسان ہے، اور آپ کو اس بات کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آیا پیڈل صحیح طریقے سے اوپر ہے یا نہیں۔
تین سوراخ والی تالا پلیٹ
روڈ سائیکلنگ جوتوں کے تلوے عام طور پر تین اسکرو ہولز کے ساتھ بنائے جاتے ہیں تاکہ تین سوراخ والے کلیٹس کو ایڈجسٹ کیا جا سکے۔ یہ کلیٹس دو سوراخ والے کلیٹس سے بہت بڑے ہوتے ہیں اور عام طور پر مرکب مواد سے بنے ہوتے ہیں۔ بڑے کلیٹس جوتے اور پیڈل کے درمیان رابطے کا ایک بڑا علاقہ فراہم کرتے ہیں، استحکام اور بجلی کی ترسیل کی کارکردگی میں اضافہ کرتے ہیں۔
تین سوراخ والے کلیٹس کے لیے بنائے گئے زیادہ تر جوتوں میں ہموار تلوے ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے ان میں چلنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ تین سوراخ والے کلیٹس کے ساتھ جوڑے ہوئے کلیٹس یکطرفہ ہوتے ہیں، جنہیں نوزائیدہوں کے لیے لاک کرنا آسان نہیں ہوسکتا ہے، لیکن واقفیت کی مدت کے بعد انہیں چلانے میں آسانی ہوگی۔
یقیناًسڑک کی بائکماؤنٹین بائیک ڈبل رخا کلیٹس بھی استعمال کر سکتے ہیں، جو سڑک کے حالات اور ذاتی ترجیحات کے مطابق ایڈجسٹ کیے جا سکتے ہیں۔
سائیکلنگ کے جوتوں پر کلیٹس کیسے لگائیں۔
پہلا مرحلہ تنصیب ہے، اور آپ کو کلیٹس کی اگلی سے پیچھے پوزیشننگ، بائیں سے دائیں جگہ، یا انگلیوں کے اندر سے باہر کے زاویے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ کلیٹس کو جوتے کے مطابق سیدھے پاؤں کے تلوے کے نیچے رکھیں۔ پھر، چند سواریوں کے بعد، اگر آپ غیر آرام دہ یا غیر عادی محسوس کرتے ہیں، تو کلیٹس کی پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے مسدس ساکٹ کا استعمال کریں۔ ایک اچھی سائیکل شاپ آپ کو جوتوں پر کلیٹس کو درست طریقے سے ٹھیک کرنے میں مدد دے سکتی ہے، اور پھر آپ کو سیٹ کی اونچائی کو پیڈل سے ملنے کے لیے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
کلپ لیس پیڈل کا استعمال کیسے کریں۔
اگرچہ کلپ لیس پیڈل کا ڈیزائن مختلف ہوتا ہے، لیکن اصول تقریباً ایک جیسا ہے۔ کلپ پر بکسوا کے نیچے کلیٹ کے اگلے حصے کو سلائیڈ کریں اور اپنی ہیل سے زور سے دبائیں۔ جب آپ اندر قدم رکھیں تو آپ کو صاف آواز سننی چاہیے اور مصروفیت کا احساس ہونا چاہیے۔ اسے ڈھیلا کرنے کے لیے، بس اپنی ہیل کو ایک طرف موڑ دیں۔ یہ کچھ مشق لیتا ہے، لیکن یہ کرنا آسان ہے.
مشق کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ دیوار کے ساتھ ٹیک لگائیں اور کلپ کو بار بار اندر اور باہر قدم رکھیں جب تک کہ آپ اسے ہینگ نہ کر لیں۔ پھر واقعی سواری کے لیے چند لوگوں کے ساتھ ایک پرسکون سڑک کا انتخاب کریں، شہر میں، چوراہوں اور تنگ گلیوں میں سواری کریں۔ حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے چوراہوں اور ٹریفک لائٹس تک پہنچنے سے پہلے ڈھیلا کرنا بہتر ہے۔ بلاشبہ، صفر کی رفتار سے گرنا ایک ضروری عمل ہے۔ ڈرو مت۔ ہر کوئی اس کا تجربہ کرے گا۔
سائیکلنگ جوتے استعمال کرنے کے 9 نکات
1. پہلے دو طرفہ کلینچ پیڈل آزمائیں۔
اگر آپ پہلے تو کلنچ پیڈل استعمال کرنے سے گھبراتے ہیں اور اکثر انہیں سفر کے لیے استعمال کرتے ہیں، تو یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ فلیٹ پیڈل موڈیفیکیشن پلیٹ کو کلنچ پیڈل کے ایک طرف کلپ کر دیں تاکہ آپ کبھی کبھی عام جوتوں میں سوار ہو سکیں اور یہ آسان بھی ہے۔ دوسری طرف کلینچ پیڈل استعمال کریں۔
2. موسم بہار کے تناؤ کو کم کریں۔
جب آپ پہلی بار کلینچ پیڈل استعمال کرتے ہیں، تو کلینچ پیڈل کے اسپرنگ ٹینشن کو جتنا ممکن ہو ڈھیلا کریں، تاکہ اسے لاک ان کرنا اور باہر نکالنا آسان ہو۔ جب آپ تالا لگانے اور کھولنے سے واقف ہوں تو بعد میں اسے سخت کرنے میں دیر نہیں لگتی۔
3. کھولنے کی مشق کرنے کے لیے باڑ کو پکڑیں۔
ایک ہی وقت میں دونوں پیروں کو کھولنے کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ تالا لگانے اور کھولنے سے واقف نہیں ہیں تو، باڑ کو پکڑ کر، دیوار کو پکڑ کر یا راہداری میں کھولنے کے لیے اپنی ایڑی کو تیزی سے اور صاف ستھرا طریقے سے باہر کی طرف گھمانے کی کوشش کریں۔
4. پیشین گوئی کرنا سیکھیں۔
کب کھولنا ہے اس کی پیشن گوئی کرنے اور پیشگی تیاری کرنے کی اچھی عادت صفر کی رفتار سے گرنے کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے۔
5. سفر یا ماؤنٹین بائیک کے جوتے رکنے اور جانے کے سفر کے لیے بہترین ہیں۔
ٹریول یا ماؤنٹین بائیک کے جوتے اٹھائے ہوئے تلووں کے ساتھ سفر کرنے کے لیے بہترین انتخاب ہیں، کیونکہ یہ آپ کو پیڈلنگ کے نقصان اور سواری کے دوران غیر مستحکم کنٹرول کی فکر کیے بغیر چلنے کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ خاص طور پر آسان ہے اگر آپ کے سفر کے لیے ٹریفک لائٹس کے اندر اور باہر مسلسل اسنیپنگ کی ضرورت ہو۔ یہ جوتے سڑک کے جوتوں کے مقابلے میں چلنے میں بھی آسان ہیں، یہ کام پر جانے کے لیے بہترین بناتے ہیں۔
6. سڑک کے جوتوں میں زیادہ دور نہ چلیں۔
پہاڑی یا بجری کے جوتوں میں کلیٹ کو پکڑنے کے لیے تلے کے بیچ میں ایک نالی ہوتی ہے، جو زمین سے براہ راست رابطہ نہیں کرتی، پہننے اور پھسلنے سے روکتی ہے، لیکن سڑک کے جوتوں کا ایسا ڈیزائن نہیں ہوتا، اس لیے سڑک کے جوتوں کے ساتھ چلنے سے گریز کریں۔
7. صاف لباس پر توجہ دیں۔
کلیٹ پہننے پر توجہ دیں، خاص طور پر اگر آپ پلاسٹک کی تھری ہول روڈ کلیٹ استعمال کر رہے ہیں۔ کلیٹ پہننے کے بعد، پیڈل کرتے وقت یہ ڈھیلا محسوس ہوگا، جس سے نہ صرف سواری کا اثر بہت کم ہوگا بلکہ خطرناک بھی ہوگا۔ زیادہ تر کلیٹس پر پہننے کے نشان ہوتے ہیں، یقیناً، آپ چلنے میں سہولت کے لیے اضافی حفاظتی کور بھی خرید سکتے ہیں۔
8. اسے صاف رکھیں
دیکھ بھال کی کمی کی وجہ سے آپ پیڈل کو آسانی سے لاک ان یا ان لاک کرنے سے قاصر ہو سکتے ہیں، جس سے خطرہ پیدا ہو سکتا ہے، اس لیے وقت پر کلیٹس کو صاف کریں۔
9. تلوے چیک کریں
اگر آپ کو قدم رکھنے میں دشواری ہو تو چیک کریں کہ آیا تلووں پر کوئی ڈیزائن یا مٹی اور ریت ہے جو قدم رکھنے پر اثر انداز ہوتی ہے۔
مجھے اپنے کلیٹس کو کب تبدیل کرنے کی ضرورت ہے؟
کلیٹس قابل استعمال ہیں اور پہننے کی وجہ سے لامحالہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ بہت سے عوامل کلیٹس پہننے کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے عام سواری، کلیٹس میں چلنا، اور سواری کے سخت حالات۔ یہ بتانا دراصل آسان ہے کہ انہیں کب تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ جب ان کے اندر قدم رکھنا یا انلاک کرنا مشکل ہوتا ہے، یا قدم رکھنا یا کھولنا بہت آسان ہوتا ہے، تو انہیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
